Медицина. Экспертная система

Статьи энциклопедии

Туризм

Туризм — вид активного отдыха, связанный с путешествиями; одно из средств физической культуры. Туристские маршруты спортивного характера имеют различные категории сложности в зависимости от трудности трассы. В санаторно-курортной практике используется ближний туризм на ограниченное расстояние (до 15 км) ( 1662411499 ELTASK.COM: 1803901875 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 1638356052 Справочник. Отзывы. android ) 1662411499 с подъемами не более 30°.
Туристские походы оказывают многостороннее положительное воздействие на организм человека. Оздоровительная ценность туристского отдыха связана с погодно-климатическими условиями и сезоном туризма, но в большей степени зависит от объема физической нагрузки, состояния здоровья и степени физической подготовленности туриста. Величина нагрузок определяется протяженностью маршрута, рельефом местности, весом снаряжения и скоростью движения. Физическая нагрузка в походах должна возрастать постепенно, достигая максимума примерно к середине маршрута. Остановки для отдыха на малопересеченной местности рекомендуется устраивать через каждые 40—60 мин, в горах на подъеме — через каждые 15—30 мин. На одном из последних привалов и после возвращения из похода целесообразно делать самомассаж ног. Питание должно быть 3—4-разовым.
Для участия в сложных спортивных походах обязательно разрешение врача. Такие походы противопоказаны при сердечной недостаточности, аритмиях, выраженных формах гипертонической и ишемической болезней, варикозном расширении вен нижних конечностей с тромбофлебитом.
Медицинский контроль в походе осуществляется в основном в виде взаимо- и самоконтроля. Необходима походная аптечка, в качестве которой может быть использована универсальная аптечка первой помощи (связанные ссылки: Аптечки) ( 1662411499 ELTASK.COM: 1803901875 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 1638356052 Справочник. Отзывы. android ) 1662411499 . В целях безопасности и оздоровительной эффективности похода должны соблюдаться определенные гигиенические требования к одежде и обуви.

Оглавление

Статьи энциклопедии

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Справочник болезней

Лекарственные препараты

Лекарственные растения

Анатомия

Неотложные состояния и помощь

Cловарь терминов

Международная классификация болезней. МКБ-10.

Стандарты медицины

Анализы и обследования

Психология и психиатрия

Микробиология

Педиатрия (лечение детей)

Лекарственные препараты в педиатрии

Гинекология. Акушерство.

Фармакология

Иммунология

Новости ELTASK.COM (разработчика)

Больше чем память целой клиники врачей - ВСЕГДА в Вашем смартфоне! Помощь ВСЕГДА рядом! Мы опубликовали на нашем сайте ELTASK.COM нашу новую очень полезную android-программу «Медицина. Мобильная экспертная система» (ссылка для ознакомления). Эта программа - это следующее намного более совершенное поколение наших медицинских программ. Только эта программа позволяет быстро и эффективно искать ответы на практически все Ваши вопросы о здоровье с помощью очень простых правил работы с программой! Программа работает с достаточно большой для принятия решений медицинской базой знаний (без подключения к Интернет). База знаний (в сильно сжатом состоянии) занимает 210МБ свободного места на SD-карте (это - объем сотен медицинских учебников и справочников). Особенно полезна программа для изучающих медицину! Вы не зависите теперь от сотен справочников (в которых можно "копаться" годами)!

Помощь и общение с разработчиком

Страница ПОМОЩИ. Просим Вас сообщать о замеченных Вами ошибках и оставлять Ваши отзывы (в меню android-программы для этого предназначена опция "Cообщение"). Также, перейдя по следующей ссылке, Вы можете задать вопрос или отправить Сообщение разработчику